核桃酥

通过行为改变我们自己

要想养成某种习惯，那就去付诸行动。
不想养成某种习惯，那就避而远之。
要想改变一个习惯，那就做点别的事来取代它。
————希腊斯多噶派哲学家，埃皮克提图

2018-08-29
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